Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Die TN lernen grundlegende Prinzipien der Themenzentrierten Interaktion kennen und analysieren deren Bedeutung für gelingende Gruppenprozesse sowie für die eigene Selbststeuerung. Sie setzen sich mit zentralen TZI-Schritten auseinander, reflektieren Rollen, Verantwortung und Kommunikationsmuster innerhalb einer Gruppe und prüfen, welche Wirkungen ein bewusst gestaltetes Miteinander auf Stabilität, Vertrauen und Verbindlichkeit haben kann. Im Seminar übertragen die Teilnehmenden den Leitsatz „Sei Deine eigener Chef*in“ auf ihre persönliche Lebenspraxis und analysieren Zusammenhänge zwischen Selbstverantwortung, emotionaler Wahrnehmung und Handlungsfähigkeit. Sie reflektieren, wie Gefühle im Kontext von Abhängigkeitserfahrungen unterdrückt wurden, üben achtsame Selbstbeobachtung und entwickeln Strategien, Emotionen differenziert wahrzunehmen, anzunehmen und konstruktiv zu integrieren. Ziel ist es, Selbstannahme, Eigenverantwortung sowie soziale Kompetenz zu stärken, eingefahrene Verhaltensmuster kritisch zu hinterfragen und individuelle Entwicklungsprozesse im Rahmen gemeinschaftlicher Lernsettings bewusst zu gestalten.