Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Die TN lernen grundlegende Prinzipien gelingender Gruppenarbeit kennen und analysieren das Konzept der Themenzentrierten Interaktion, insbesondere zentrale Schritte, Rollenverständnisse und Verantwortungsdimensionen. Sie reflektieren, wie methodisch strukturierte Interaktion das Miteinander in Selbsthilfegruppen fördern, Kommunikationsmuster klären und individuelle Beteiligung stärken kann. Im Seminar setzen sich die Teilnehmenden mit dem Leitgedanken „Sei Deine eigener Chef*in“ auseinander und übertragen diesen auf persönliche Handlungs- und Entscheidungsprozesse. Sie analysieren Zusammenhänge zwischen Selbstverantwortung, emotionaler Wahrnehmung und gruppendynamischen Prozessen und reflektieren, wie unterdrückte Gefühle im Kontext von Abhängigkeitserfahrungen wieder bewusst wahrgenommen und konstruktiv bearbeitet werden können. Übungen zur Achtsamkeit sowie strukturierte Selbstreflexion fördern die Fähigkeit, eigene Emotionen differenziert zu erkennen, anzunehmen und in Handlungsstrategien zu integrieren. Ziel ist es, Selbstwahrnehmung und Selbstannahme zu stärken, persönliche Entwicklungsprozesse bewusst zu gestalten und Verantwortung für das eigene Handeln im sozialen Kontext zu übernehmen. Die Veranstaltung verbindet gruppenpädagogische Grundlagen mit individueller Reflexionsarbeit und unterstützt nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung im Rahmen gemeinschaftlicher Lernprozesse.