Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Islam, Christentum, Buddhismus. Unsere Gesellschaft ist geprägt von vielen verschiedenen Kulturen und Religionen. Diese Kurse stellen vor allem das Zusammenspiel der Religionen in den Fokus. Aber auch historische, wissenschaftliche und ethische Grundsätze


Wochenendseminar: Meditation als Selbsterfahrung zur Integration einer Achtsamkeitspraxis im Alltag

Wochenendseminar: Meditation als Selbsterfahrung zur Integration einer Achtsamkeitspraxis im Alltag

Dieser Kurs stellt im ersten Teil die Zen-Meditation als Selbsterfahrungs- und Lernprozess in den Mittelpunkt. Anschließend setzen sich die TN mittels buddhistischer Literatur in einer Gruppendiskussion mit dem Buddhismus auseinander. Die TN reflektieren über Fragen, wie was bedeutet Buddhismus für meine Achtsamkeitspraxis und in Bezug zu anderen Religionen? Was ist aus buddhistischer Sicht das Leben? Achtsamkeit ist mehr als eine "Technik", Achtsamkeit ist eine "Haltung" der Offenheit gegenüber allen Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks. Diese Haltung wird schrittweise eingeübt durch die Meditationspraxis, dem Lesen von buddhistischer Literatur und einer Gruppenreflektion. Weitere Themen: Unser Atem, die Regelmäßigkeit des Übens, Erfahrungsaustausch
Ort
Lebendiges Zen e. V.
Gotmarstraße 3
37073 Göttingen
Beginn
05.06.2025 19:00 Uhr
Ende:
07.09.2025 13:00 Uhr
Stunden:
141
Tage:
16
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Lebendiges Zen e. V.
Anmeldeadresse:
LEB Beratungsbüro Göttingen,+49 551 82079-0