Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


"Mythos Schlaf" - Impulse für einen effektiven Schlaf und eine alltagstaugliche Umsetzung

"Mythos Schlaf" - Impulse für einen effektiven Schlaf und eine alltagstaugliche Umsetzung

Der Impulsvortrag „Mythos Schlaf“ informiert über die wichtigsten Grundlagen des gesunden Schlafs. Dabei werden verbreitete Schlafmythen aufgeklärt und wissenschaftlich fundierte Zusammenhänge erläutert. Zudem erhalten die Teilnehmenden praktische und alltagstaugliche Tipps, um die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.
Ort
Dorfgemeinschaftshaus Ettenbüttel
Immenzaun 6
38539 Müden
Beginn
21.02.2026 09:30 Uhr
Ende:
21.02.2026 12:30 Uhr
Stunden:
4
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Müden/Aller
Anmeldeadresse:
LEB Beratungsbüro Braunschweig,+49 531 2872868