Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Mythos Schlaf - unkonventionelle und alltagstaugliche Hinweise für guten Schlaf und damit eine bessere Gesundheit

Mythos Schlaf - unkonventionelle und alltagstaugliche Hinweise für guten Schlaf und damit eine bessere Gesundheit

Der Vortrag beleuchtet verbreitete Mythen rund um den Schlaf und stellt wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse vor. Anhand unkonventioneller, aber alltagstauglicher Tipps wird gezeigt, wie Schlafqualität verbessert werden kann. Ziel ist es, den eigenen Schlaf besser zu verstehen und neue Impulse für einen erholsamen Schlaf zu gewinnen.
Ort
Gast Haus Zur Post Bergfeld
Hauptstraße 19
38467 Bergfeld
Beginn
12.02.2026 18:00 Uhr
Ende:
12.02.2026 21:00 Uhr
Stunden:
4
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Brome
Anmeldeadresse:
LEB Beratungsbüro Braunschweig,+49 531 2872868