Religion - Ethik - Umwelt (fächerübergreifend und sonstige)
Islam, Christentum, Buddhismus. Unsere Gesellschaft ist geprägt von vielen verschiedenen Kulturen und Religionen. Diese Kurse stellen vor allem das Zusammenspiel der Religionen in den Fokus. Aber auch historische, wissenschaftliche und ethische Grundsätze
Meditation als Selbsterfahrung zur Integration einer Achtsamkeitspraxis im Alltag
31.01.2026
 
14:00 Uhr
 
Göttingen
 
26.09.2026
 
14:00 Uhr
 
 
Göttingen
 
Dieser Kurs stellt die Zen-Meditation als Selbsterfahrungs- und Lernprozess in den Mittelpunkt und richtet sich an Teilnehmer*innen, die schon Meditationserfahrung haben. Im Mittelpunkt des Kurses steht die Zen-Meditation sowohl auf dem Sutzkissen als auch im Alltag und insbesondere die Frage: Wie setzte ich die auf dem Sitzkissen gemachte Erfahrung im Alltag um? Was bedeutet der Buddhismus und die Achtsamkeitspraxis für mich, in Bezug zu anderen Religionen und im Alltag? Achtsamkeit ist mehr als eine "Technik", Achtsamkeit ist eine "Haltung" der Offenheit gegenüber allen Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks. Diese Haltung werden schrittweise eingeübt durch die Meditaionspraxis, einen Vortrag und persönlichen Gesprächen durch den Lehrer. Weitere Themen: Unser Atem, die Regelmäßigkeit des Übens, Erfahrungsaustausch. Für diesen Kurs ist Meditationserfahrung hilfreich, er kann aber auch von Anfänger*innen besucht werden.
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Meditation als Selbsterfahrung zur Integration einer Achtsamkeitspraxis im Alltag und spiritueller Auseinandersetzung
08.01.2026
 
19:00 Uhr
 
Göttingen
 
03.07.2026
 
19:00 Uhr
 
 
Göttingen
 
Dieser Kurs stellt die Zen-Meditation als Selbsterfahrungs- und Lernprozess in den Mittelpunkt. Im Mittelpunkt steht die Zen-Meditation sowohl auf dem Sitzkissen als auch im Alltag und insbesondere die Frage: Wie setze ich die auf dem Sitzkissen gemachte Erfahrung im Dieser Kurs stellt im ersten Teil die Zen-Meditation als Selbsterfahrungs- und Lernprozess in den Mittelpunkt. Zu Beginn werden die Teilnehmer*innen Stimmtraining angeleitet, um die japanische und deutsche Herz-Sutra richtig zu rezitieren. Sie lernen darüber hinaus, was der Inhalt der buddhistischen Texte bedeuten und reflektieren ihre eigene Haltung aus buddhistischer Sicht und im Vergleich zu anderen Religionen. Im Anschluss erlernen die Teilnehmenden, wie sie meditieren nach alter Zen-Tradition und wie sie Meditation als Stressbewältigung im Alltag einsetzen können. Weitere Themen ist die japanische Tradition und andere buddhistische Texte, insbesondere auch, wie sie in den Alltag transformiert werden können.
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