Psychologie, Gruppendynamik, Verhaltenstraining
Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen
Die Bedeutung der Prägung im Sucht- und Heilungsverlauf
02.07.2021
 
19:00 Uhr
 
Bad Lauterberg
 
05.07.2024
 
19:00 Uhr
 
 
Osterode
 
Der erste Konsum des Suchtmittels. Der erneute Konsum - Zufall? Hat mir das Suchtmittel bei der Bewältigung meiner Gefühle geholfen? Wie gehe ich heute mit diesen Gefühlen um - ohne Suchtmittel? Durch Achtsamkeit Gefühle wahrnehmen. Habe ich Gefühle, die ich als nicht angenehm empfinde? Liegt hier ein Risiko für erneuten Suchtmittelkonsum? Wie gehe ich mit diesen Gefühlen um - ohne Suchtmittel? Rückfall - was ist das eigentlich? Wann beginnt ein Rückfall - gibt es Warnzeichen? Strategien entwickeln, um einen Rückfall zu vermeiden. Nehme ich meine persönlichen Risikosituation wahr? Oder kann mir eine vertraute Person als Krisenanzeiger helfen?
mehr hier
Meditation als Selbsterfahrung zur Integration einer Achtsamkeitspraxis im Alltag
29.01.2024
 
19:00 Uhr
 
Göttingen
 
06.06.2024
 
19:00 Uhr
 
 
Göttingen
 
Dieser Kurs stellt die Zen-Meditation als Selbsterfahrungs- und Lernprozess in den Mittelpunkt und richtet sich an Teilnehmer*innen, die schon etwas Meditationserfahrung haben. Im Mittelpunkt steht die Zen-Meditation sowohl auf dem Sitzkissen als auch im Alltag und insbesondere die Frage: Wie setze ich die auf dem Sitzkissen gemachte Erfahrung im Alltag um? Was bedeutet der Buddhismus und die Achtsamkeitspraxis für mich, in Bezug zu anderen Religionen und im Alltag? Achtsamkeit ist mehr als eine "Technik", Achtsamkeit ist eine "Haltung" der Offenheit gegenüber allen Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks. Diese Haltung werden schrittweise eingeübt durch die Meditationspraxis, einen Vortrag und eines persönlichen Gespräches durch den Lehrer. Weitere Themen: Unser Atem, die Regelmäßigkeit des Übens, Erfahrungsaustausch
mehr hier
Von der täglichen Verführung zur Sucht
04.01.2021
 
20:00 Uhr
 
Clausthal-Zellerfeld
 
07.10.2024
 
20:00 Uhr
 
 
Clausthal-Zellerfeld
 
Alkoholabhängig: Was nun? Alkoholismus - früher Schwäche, heute Krankheit; Alkohol in Ehe und Familie. Was die Familie tun kann; Jugendliche und Alkohol; die tägliche Verführung verschiedener Suchtmittel; Umgang mit Stress- bzw. Belastungssituationen; Werbung für verschiedene Suchtmittel; Stadien einer Suchtentwicklung; Sucht fördernde Verhaltensweisen von Partnern und Kindern; Hilfsmöglichkeiten für Familien mit Alkoholerkrankung; Co-Abhängigkeit: Was ist das? Möglichkeiten des Ausstiegs aus einer Co-Abhängigkeit
mehr hier
Zufriedene Abstinenz - wie geht das?
01.10.2021
 
19:00 Uhr
 
Bad Lauterberg
 
04.10.2024
 
19:00 Uhr
 
 
Bad Lauterberg
 
Kann ich mir ein neues Leben ganz ohne Alkohol vorstellen? Wie fülle ich meinen Alltag? Freizeit - schwer zu füllen oder vollkommen verplant? Welchen Stellenwert hat meine Familie? Kann ich mit mir alleine sein? Bin ich mir selbst genug oder brauche ich "Tröster"? Können "Tröster" auch zur Sucht werden? Suchtverlagerung - was kann alles zum Suchtmittel werden? Ist Suchtverlagerung auch ein Rückfall? Hilft mir Achtsamkeit, um Krisen zu vermeiden? Welche Strategien kann ich dadurch entwickeln? Wie kann ich gelernte Verhaltensmuster verändern? Was bedeutet für mich befreit leben?
mehr hier